Ich bin Yoga-Kursleiterin, zertifizierter Coach sowie Mental- und Entspannungstrainerin mit langjähriger Erfahrung in der Bewegungs- und Gesundheitsförderung. Seit 2019 leite ich Yoga-, Balance- und Entspannungskurse in Nachbarschaftshäusern, Seniorentreffs, Parks und Wohnanlagen in Berlin.

Als Projektleiterin für inklusive Bewegungsangebote habe ich berlinweit Programme wie „Sport im Park inklusiv“ koordiniert und umgesetzt – für Menschen mit und ohne Beeinträchtigungen. Die Arbeit mit Senior:innen, Kindern und unterschiedlichen Zielgruppen prägt meinen ganzheitlichen Blick auf Bewegung.

Meine Ausbildungen im systemischen Coaching, Gesundheitsmanagement und in der Entspannungsarbeit – u. a. mit Elementen wie Progressiver Muskelrelaxation, Achtsamkeit und Atemarbeit – fließen in meine Kurse ein.

Ich begeistere mich dafür, Bewegungsräume zu schaffen, in denen Menschen sich sicher, gesehen und gestärkt fühlen – sanft, individuell und mit Freude.

Warum mein Yoga besonders ist:

• Individuelle Anpassung: Jede Bewegung wird an deinen Körper und dein Tempo angepasst.
• Sanfter Einstieg: Ideal für Anfänger:innen oder Wiedereinsteiger:innen.
• Entspanntes Ambiente: Kleine Gruppen und persönliche Betreuung in Schöneberg.

Mein Ziel ist es, dass du dich in meinen Kursen wohlfühlst und es dein Körper dir dankt, sanftes Yoga zu praktizieren.
Egal, ob du wieder beweglicher werden möchtest oder einfach Ruhe suchst – du bist herzlich willkommen.